Reabilitação na Dança

28 fev Reabilitação na Dança

A dança é a arte do movimento, de expressar-se através do corpo e de vários movimentos. Essa é uma das formas de expressão mais antigas, é usada pelo homem desde os tempos primitivos. Porém, de acordo com pesquisa realizada pela Universidade Wolverhampton, as lesões na dança são mais frequentes que em outras modalidades.

Os movimentos quando feitos de maneira incorreta e sem acompanhamento de especialistas, podem acarretar em lesões sérias à saúde. É importante destacar a importância de alongamentos antes dos treinos. A postura também é muito importante. E não se deve arriscar técnicas sem acompanhamento e experiência.

Mas não são apenas os atletas despreparados que sofrem traumas ao dançar, a formação em dança é desafiadora e muito exigente até mesmo para o atleta mais condicionado e capaz.

O excesso de treino por bailarinos causa problemas muito frequentes entre as pessoas que praticam a dança. O treinamento de dança em excesso apresenta um alto fator de risco para a criação de lesões por excesso de uso. As estruturas corporais são estressadas pela sua constante utilização. Os dançarinos passam por treinos de preparação corporal e os treinos específicos repetitivos. São muitos movimentos de flexões, extensões e rotações, principalmente em membros inferiores.

Vários fatores resultam em lesões de dança, entre eles, as causas anatômicas. Restrições e limitações físicas naturais limitam o desenvolvimento de certas técnicas.

Um elemento fundamental de evitar lesão de dança é possuir técnica correta. Aprender e realizar novas coreografia também podem gerar problemas de lesão. Independentemente da habilidade do bailarino, é necessário ter tempo para se acostumar com os novos movimentos.

Ter um bom especialista em ensino e coaching para o desenvolvimento de conhecimentos técnicos é essencial. O professor de dança deve ser capaz de reconhecer e reagir adequadamente a qualquer fraqueza anatômica, limitações físicas ou aparecimento de lesão. O acompanhamento de professores durante os treinos é de extrema importância para o sucesso na prática dos movimentos da dança.

O piso é um fator ambiental extremamente importante para o desempenho de um dançarino. Pisos que não são construídos para a finalidade correta não fornecem adesão suficiente ao impacto, assim prejudicando a saúde física do bailarino a longo prazo.

Além disso, a temperatura do ambiente de treino é de máxima importância para evitar a lesão na dança. A temperatura baixa, por exemplo, pode acarretar em mais lesões musculares.

O dançarino também precisa ter acompanhamento médico para orientações gerais, pois ao perceber um problema precocemente se evita que ele evolua.

Algumas das lesões mais comuns são: entorses de tornozelo, joanetes das bailarinas, dor da parte da frente ou atrás do tornozelo, tendinites, fraturas por estresse e traumas.

No caso das entorses do tornozelo e tendinites, é necessário realizar fisioterapia. Caso sejam recorrentes, é necessária cirurgia.

Para joanetes das bailarinas, o correto é optar pelo tratamento não-cirúrgico. As novas técnicas de correção cirúrgica têm avançado muito, mas nota-se muitas vezes certa perda de mobilidade da articulação do dedo o que, no caso de um bailarino, pode prejudicar seu trabalho.

Quanto a dores na parte anterior e posterior dos tornozelos, deve-se iniciar sempre com o tratamento não-cirúrgico, com fisioterapia. Caso as dores persistam, opta-se por cirurgias com técnica totalmente artroscópica. Consiste em um tratamento realizado de forma minimamente invasiva, com recuperação rápida e poucas dores.

No caso de fraturas por estresse e traumas, depende da fratura, às vezes, a suspensão de ensaios por algum tempo e a fisioterapia já são suficientes. Em outros casos, somente tratamentos cirúrgicos.

Após um trauma durante o treino de dança, é importante procurar por um profissional ou instituição que realmente tenham experiência com esses tipos específico de lesões. O diagnóstico feito tardiamente, ou de forma errada, pode acarretar em graves problemas, até mesmo em frustrações psicológicas.

A Clínica Reactive está preparada para atender atletas de todos os níveis, agende já a sua consulta!

Como Funciona o Tratamento

Traumas na dança

Acreditamos que a intervenção precoce da equipe de saúde após uma lesão, podem minimizar os prejuízos desse trauma e acelerar a recuperação. Para isso contamos com profissionais de fisioterapia especialistas em ortopedia, trauma e esporte e contamos com uma parceria com ortopedistas especialistas em medicina da dança da clínica reactive para avaliar a gravidade da lesão e a conduta ideal.

Fisioterapia na dança

Utilizamos no tratamento fisioterapêutico de bailarinos, principalmente, técnicas de terapia manual, com uma abordagem curativa, que minimize os prejuízos de lesões crônicas e agudas, sempre com enfoque no retorno à prática profissional.

Também contamos com os equipamentos de musculação, propriocepção e aparelhos de pilates para realizar uma reabilitação completa e específicas para as necessidades dos bailarinos.

Nossa equipe de fisioterapia conta com profissionais especialistas em ortopedia, traumatologia, esporte, postura e dança.

Preparação na dança

Os bailarinos podem realizar condicionamento físico e postural com nossos profissionais fisioterapeutas e educadores físicos na reactive e também a preparação para shows e espetáculos com treino proprioceptivo e aplicação de bandagem funcional.

Temos também tratamento de recuperação muscular com atividade física supervisionada, crioterapia, analgesia e massoterapia.

Soluções em Saúde

Oferecemos um serviço de reabilitação para companhias de dança e produtoras de shows, circos, teatros e musicais, na qual a nossa equipe realiza os atendimentos do elenco, produção, orquestra e técnica nos locais e horários acordados ou nas dependências da clínica.

Também realizamos avaliação física e postural prévia dos envolvidos, para orientar e tratar possíveis lesões pré-existentes.

Agende sua consulta com a Clínica Reactive. Somos uma clínica multidisciplinar com uma equipe completa e capacitada, e ampla infraestrutura. Estamos localizados em São Paulo, SP e estamos prontos para te atender. Telefones: (11) 3032-1479 e (11) 3034-2199. WhatsApp: (11) 97655-8574.

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